Мороженое "Светофор" - популярный трехслойный пломбир, который отличается сочетанием разных вкусов и цветов. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Мороженое "Светофор" - популярный трехслойный пломбир, который отличается сочетанием разных вкусов и цветов. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Пищевая ценность на 100 грамм
| Компонент | Количество |
| Калорийность | 220-250 ккал |
| Белки | 3,5-4 г |
| Жиры | 12-15 г |
| Углеводы | 20-25 г |
Состав по слоям
Типичная структура мороженого
- Красный слой - клубничный
- Желтый слой - ванильный
- Зеленый слой - фисташковый
Калорийность по слоям
- Клубничный: 230 ккал/100г
- Ванильный: 240 ккал/100г
- Фисташковый: 250 ккал/100г
Сравнение с другими видами мороженого
| Вид мороженого | Калорийность на 100г |
| "Светофор" | 220-250 ккал |
| Обычный пломбир | 200-230 ккал |
| Фруктовый лед | 100-120 ккал |
| Шоколадное | 250-280 ккал |
Факторы, влияющие на калорийность
- Содержание молочного жира
- Количество сахара
- Наличие добавок и наполнителей
- Производитель и рецептура
Как уменьшить калорийность порции
- Выбирать меньшую порцию (50г вместо 100г)
- Есть медленно, небольшими кусочками
- Сочетать с фруктами вместо сиропов
- Выбирать варианты с меньшим содержанием жира
Мороженое "Светофор" имеет среднюю калорийность среди молочных десертов. Точные значения могут отличаться в зависимости от производителя и конкретной рецептуры продукта.
